宿生起床

06:00

宿生洗漱

06:00---------------------------------06:20

宿生早饭

06:20---------------------------------06:50

学生到校

07:00---------------------------------07:30

教师到校

07:20

第一节

07:30---------------------------------08:15

第二节

08:25---------------------------------09:10

眼保健操

09:10---------------------------------09:15

间操

09:20---------------------------------09:40

第三节

09:40---------------------------------10:25

第四节

10:35---------------------------------11:20

午休

11:20---------------------------------13:00

师生上班上学

13:00

时事学习及健康教育

13:00---------------------------------13:10

第五节

13:10---------------------------------13:55

第六节

14:05---------------------------------14:50

周一

周二

周三

周四

周五

第七节

15:00—15:45

自习

高一阅读

科技活动

教

职

工

理

论

学

习

团

活

动

自习

教研活动

科技活动

高一阅读

科

技

活

动

自习

自习

高三体活

高三阅读

第八节

15:55—16:40

校会

班会

团会  

高二阅读

自习

自习

高二体活

高一体活

高二阅读

高三阅读

教师下班

16:40

宿生晚饭

16:40--------------------------------17:10

晚自习1

17:10--------------------------------18:40

晚自习2

18:50--------------------------------20:20

住宿生自习

20:30--------------------------------22:00

洗漱

22:00--------------------------------22:30

熄灯

22:30

备注：每周一间操时间师生在操场举行升旗仪式。